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Las mejores 6 Hierbas adelgazantes

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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La pérdida de peso es un tema que realmente les preocupa a las personas que tienen algunos kilos de más debido a múltiples razones, tomando en cuenta la estética que existe relacionada con la salud. Sin embargo, hoy en día existen diferentes soluciones para este problema, entre ellas podemos mencionar las hierbas adelgazantes y aunque tienen propiedades diversas todas son efectivas. Estas hierbas también pueden clasificarse en: carminativas, digestivas, laxantes, sedantes, entre otros.

Si bien, el problema de exceso de peso o sobrepeso ha ido aumentando y es preocupante. Las principales causas se deben a una mala alimentación, estilos de vidas sedentarios, el trabajo de oficina y no ejercitar el cuerpo. Afortunadamente hoy día existen una variedad de hierbas adelgazantes, que con el tiempo brindan excelentes resultados. A continuación, te presentamos las mejores hierbas para adelgazar, presta atención que puede ser de gran ayuda a tu problema.

¿Cuáles son las mejores hierbas adelgazantes?

1. Hojas de alcachofa: los beneficios de  esta planta en la pérdida de peso es 100% eficaz, por lo que consumir una 1 vaso de infusión o té para adelgazar en ayunas te ayudará a disminuir el nivel de azúcar de la sangre  mejorando la circulación. También tienes la opción de consumir el fruto sancochado en sopa tibia, es vital para que tu organismo absorba menos grasa.

Las mejores 6 Hierbas adelgazantes

2. Alfalfa: por ser rica en minerales, vitaminas y aminoácidos por su beneficio de ser diurético, antioxidante que favorece al organismo asimilar y absorber la grasa por contener enzimas que favorecen la digestión. Para perder peso puedes tomar un vaso de extracto todas las mañanas como suplemento alimenticio, con esto es suficiente para lograr grades resultados en poco tiempo.

3. Abedul: esta otra hierba adelgazante la puedes utilizar de formas muy diversas, la mayoría idóneas para la pérdida de peso y celulitis. Así que para preparar una infusión diurética de abedul, echa de 1 a 2 cucharaditas de hoja de abedul por taza. Para ello es importante saber la diferencia entre tisana, infusión y decocción, y prepararla adecuadamente.

4. Té rojo Pu Erch: la mayoría de tipos de té suelen ayudar en la pérdida de peso, siendoel verde y especialmente el rojo los más aconsejados para adelgazar. Sin embargo, el té rojo tiene gran fama de devorador de grasas, por lo que ahora existen muchas dietas para bajar peso que incluyen la toma de 3 o 4 tazas.

5. Té verde: por su descubrimiento en la medicina china y su origen en el Asia, esta comprobado que esta planta  actúa como carburante de grasa y descomponedor del tejido adiposo, vital para la pérdida de peso y además funciona como saciador de hambre líquido. Esta hierba natural lo puedes obtener en miles de presentaciones tanto como en jugos, capsulas y hierbas. Te recomendamos un extracto de sus hojas en ayunas.

6. Diente de león: gracias a su cualidad diurética y quema grasa que estimulando la orina para desechar las toxinas, grasas y colesterol de la sangre a través de esta. Es una de las hierbas caseras para adelgazar que contiene las más bajas calorías. Puedes tomar en infusiones o tizanas una taza de medio litro a diario, quemaras la grasa corporal sin darte cuenta.

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