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Una barriga fuera de forma puede representar un mal aspecto, así como también hinchazón abdominal, puede ocasionar molestias físicas. Además, en la actualidad son muchas las personas que pretenden…
Si hay algo que puede bajar tu autoestima sumamente rápido, es la molesta grasa abdominal, misma que pareciese tomar cariño a una de las regiones musculares que muchos desean…
El Cardio Twister es una máquina para realizar ejercicios, misma que combina un entrenamiento cardiovascular, con entrenamiento de fuerza. En otras palabras, podemos decir que se trata de una…
Algo que es muy sabido por muchos, es que mientras más esfuerzo se haga, más peso se puede perder, quemando una mayor cantidad de grasas al utilizar más calorías….
Pese a que correr es uno de los ejercicios más beneficiosos no sólo para el estado físico, sino también para la salud del corazón, salir a caminar también puede…
El yoga y sus diferentes prácticas físicas, espirituales y meditativas, posee grandes efectos positivos dentro del bienestar integral de cualquier persona. En este caso, el yoga es un sistema…
El TRX es un accesorio para entrenamiento desarrollado para cubrir la necesidad de sustituir equipos tradicionales de entrenamiento, inicialmente por el ejército Americano. En este caso, el TRX representa…
En determinadas ocasiones, puedes asistir a un gimnasio para ejercitarte, o también desde tu propia casa, realizando una variedad de ejercicios cada día, pues en este sentido, existen muchos…
Tener un vientre plano y unos abdominales bien definidos, marcando la forma popularmente conocida como tableta de chocolate, suele ser uno de los objetivos de muchas personas. Sin embargo,…
Entre muchos de los deseos de diferentes personas, especialmente en las mujeres, podemos destacar el hecho de querer lucir un vientre plano y bien definido, como los que presumen…
