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Por lo general, una gran mayoría de las personas tienden a esperar hasta que se acerca el verano para bajar esos kilos de más que han ido almacenando casi…
Quizá en más de alguna ocasión, por radio, televisión, Internet, revistas de ocio, entre otros medios, puedes haber presenciado publicidades referentes a productos o accesorios que ofrecen hacer todo…
Si estás por afrontar una competencia de las más populares en la actualidad, hablando específicamente del recorrido de una media maratón, algo muy importante es que al menos, puedas…
Existen diversos factores que pueden frustrar tus deseos de asistir a un gimnasio y quemar calorías, bien sea el clima lluvioso, los altos costes de una suscripción mensual, la…
Sabiendo que las piernas son la zona anatómica que transcurre entre la rodilla y el tobillo, aunque comúnmente también se denomine pierna al muslo; es importante mencionar que estos…
Algo muy importante que debes tener en cuenta, es que los ejercicios para hombros los puedes desarrollar con complementos como mancuernas, barras o máquinas específicas; en cualquiera de los…
En algunas ocasiones, tus isquiotibiales pueden parecer un nudo, pero se trata de un grupo compuesto por tres músculos diferenciados como: semitendinoso, semimembranoso y bíceps crural. El origen de…
Sin duda, en la actualidad existe una imagen bien marcada sobre el ‘cuerpo perfecto’, especialmente gracias al impacto que generan las revistas, programas o series de televisión, anuncios, entre…
En primer lugar, debemos mencionar que los músculos del suelo pélvico en la mujer, son un grupo de músculos ubicados en la parte inferior de la pelvis que forma…
Si pese a los diferentes ejercicios que pudieses haber realizado no has observado ningún resultado favorable en el área de la barriga, probablemente se deba a que no estás…
