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Los trastornos de la ansiedad suelen tratarse mediante medicación específica indicada por terapeutas y psiquiatras. Sin embargo, los fármacos no son la única alternativa en el tratamiento para la…
En el mundo entero hay personas que desean comer y adelgazar. Es el sueño de toda persona que no ha nacido con un organismo privilegiado capaz de metabolizar las…
Desde hace algún tiempo se habla de algunos alimentos con calorías negativas, algo que no necesariamente quiere decir que sean alimentos sin calorías o algo similar; sino más bien,…
La mejor forma de perder peso o grasa es lograr un balance calórico. Así, según explican algunos expertos, la clave del éxito consiste en consumir un determinado número de…
Para gozar de una buena salud física y mental, es muy importante incluir todos los nutrientes esenciales dentro de la alimentación regular. En este caso, para tener unos huesos…
Cuando el médico le informa a un paciente sobre resultados de colesterol alto, es fundamental comenzar por realizar algunos cambios en la alimentación, especialmente incluyendo alimentos contra el colesterol….
La serotonina es un neurotransmisor que influye directamente en los estados de ánimo de cada persona. Si el nivel de sangre es alto, otorgan placer y sensación de bienestar,…
La vitamina E es un término que se refiere a un grupo de 8 moléculas, que se divide en dos categorías: tocoferoles y tocotrienoles. Cada categoría se divide en…
La vitamina C o también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble, encargada de realizar una gran variedad de funciones dentro del organismo humano, bien sea como la…
Al momento de padecer ciertas enfermedades, es muy importante tomar en cuenta un cambio necesario en cuanto a ciertos hábitos, especialmente en relación a la alimentación. En el caso…
