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Las nueces, al igual que otros frutos secos, se han convertido en grandes aliados dentro de las diferentes dietas para adelgazar. Esto se debe a que los nutrientes que…
Si bien es cierto, el colesterol es una sustancia natural que se encuentra en el organismo y que es esencial para muchas de las funciones del mismo, cuando éste…
El cardo mariano es considerado como uno de los mejores remedios para el hígado, así como también el que presenta menos contraindicaciones o efectos secundarios. En este sentido, los…
Si bien es cierto que en muchas ocasiones es necesario pensar dos veces antes de consumir determinados alimentos, sobre todo si estás siguiendo una dieta de adelgazamiento con un…
Si tu objetivo es bajar de peso o mantenerte en una buena forma, es necesario que tomes en cuenta los alimentos bajos en calorías, pero mejor es hacerlo en…
A menudo se conoce a la lechuga como una ‘comida libre’, especialmente porque puedes comer una buena cantidad de la misma, ya que aporta una muy baja cantidad de…
Hay muchos alimentos que suelen generar algo de controversia, especialmente por las diversas opciones en cuanto a su preparación y agregados que pueden utilizarse. Si sueles consumir alimentos como…
Existen muchas personas que tienden a evitar el consumo de ciertos alimentos, especialmente si siguen una dieta de adelgazamiento o similar. Uno de estos alimentos puede ser el tomate,…
Así como sucede con otras calabazas de verano, el calabacín es una verdura altamente saludable y sabrosa, misma que puedes añadir a diferentes tipos de platillos. Esta verdura la…
Los alimentos prebióticos son compuestos que el organismo no puede digerir, pero que tienen un efecto fisiológico en el intestino a través de la estimulación, de forma selectiva, del…
