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Algo que es muy sabido por muchos, es que las cenas tienen un papel muy importante dentro de la alimentación, sobre todo de quienes buscan perder algo de peso….
La canela pertenece a la familia de las Lauráceas; son las ramas de unos arbustos llamados zeylanicum y del verum, que una vez secos y sin su corteza, forman…
En diferentes ocasiones, al intentar perder algo de peso, muchas personas deciden iniciar regímenes alimenticios que, por lo general, pueden presentar grandes resultados. Sin embargo, existen situaciones en las…
La vitamina K es, en realidad, un grupo de compuestos, donde los más importantes parecen ser la vitamina K1 y la vitamina K2. En este sentido, la vitamina K1,…
Los ácidos omega 3 son nutrientes pertenecientes a la familia de los lípidos; se denominan ácidos grasos esenciales poliinsaturados, debido a que el cuerpo humano, pese a necesitarlos para…
Si bien es cierto, una dieta saludable no debe excluir ningún grupo alimenticio (hidratos de carbono, proteínas y grasas), sino más bien, debiese tener un equilibrio y una moderación…
Una alimentación saludable y balanceada, permite prevenir enfermedades ocasionadas por el exceso de la ingesta de alimentos no adecuados, mismos que son capaces de producir obesidad, entre otras cosas….
La alimentación y los estados de depresión están correlacionados de forma que, si bien la dieta no soluciona el problema de raíz, al menos logra aliviarlo. Este es el…
La vitamina B1 o también conocida como tiamina, se encarga de llevar energía al organismo, por lo que la deficiencia de la misma puede dar lugar a depresiones, adormecimientos…
Si eres de las personas que siempre se preguntan ¿por qué no bajo de peso si sólo como un pequeño postre al día? ¿Cómo puede un frappé engordar mucho?…
