622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Problemas de hinchazón en el abdomen, piernas, tobillos, manos y la sensación de pesadez general en el cuerpo pueden ser síntomas de que estas padeciendo de retención de líquidos. Este…
Las hierbas diuréticas son medicamentos que se pueden utilizar sin prescripción médica. Su principal función es eliminar los fluidos del cuerpo por medio de la orina, pues entre menos líquidos,…
La glutamina está incluida en uno de los 20 aminoácidos que se encuentra en el organismo y el más abundante, debido a que los músculos pueden contener hasta en un…
La deficiencia del ácido fólico se convierte en una condición, en donde el cuerpo carece de reservas adecuadas de la vitamina B ácido fólico. El ácido fólico juega un papel…
El zinc se ha convertido en un mineral imprescindible para la salud, ya que juega un papel importante en la división celular. Los primeros reportes en cuanto a la importancia…
Hasta el día de hoy sabemos que la creatina es un complemento en la dieta de todo deportista, además de ser un gran aliado para aumentar las fuerzas y resistencia…
Al momento que un culturista afronta la tarea de hacer crecer sus músculos, no se conforma solamente con consumir cantidades de pollo, pescado, carne o huevos para conseguir proteínas. Además…
Si bien, el mate es una bebida que está hecha a base de hierbas parecida a la del té que se consume a menudo en el río de la plata,…
Muchas personas, tanto hombres como mujeres, quisieran deshacerse de la grasa abdominal en exceso, pero aún no han conseguido la solución efectiva a su problema. Es por ello que en…
El rooibos es una planta que viene de Sudáfrica, que hoy en día se ha vuelto popular gracias a sus efectos antienvejecimiento. Esta planta también posee de múltiples propiedades ya…
