Cómo preparar el Té para quemar grasa

Muchas personas, tanto hombres como mujeres, quisieran deshacerse de la grasa abdominal en exceso, pero aún no han conseguido la solución efectiva a su problema. Es por ello que en onlinepersonaltrainer te vamos a decir cuál es el té para quemar grasa abdominal efectivo. Cuando alguien sube de peso suele acumular la mayor cantidad de grasa y volumen en el abdomen, y aunque realice ejercicios y se alimente saludablemente, no es tan fácil conseguir un abdomen plano y tonificado.

Este quemador de grasa natural que te vamos a presentar hoy  puede beneficiar a aquellos que tratan de perder peso, y su eficacia se debe a las catequinas, especialmente EGCG, cafeína y antioxidantes. Este té quema grasa también ayuda a regular la glucosa, la lucha contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer y reduce la inflamación. Además de estar delicioso, es muy económico, tienen como objetivo ayudarte a reducir centímetros del abdomen y la cintura brindando excelentes resultados en pocos días.

Cómo preparar el té para quemar grasa fácilmente

Se ha comprobado que con este té para quemar grasas en aproximadamente una semana se ven cambios notorios entre ellas: una pequeña disminución de medidas en la zona del abdomen. Imagínate si lo consumes en la segunda semana los resultados que puedes obtener sería grandiosos. Para prepararte este té para quemar grasa abdominal en poco tiempo, necesitas de los siguientes ingredientes:

• Una cucharadita de canela en polvo.
• El jugo de medio limón.
• Una cucharada de miel de abejas.
• Un trozo pequeño de jengibre.

Para preparar este té, en una taza de agua súper caliente incorpora todos los ingredientes y déjalos reposar durante cinco minutos aproximadamente. Después debes beber dos tazas de té al día, una en la mañana y otra en ayunas y esperar por lo menos media hora para desayunar, y la última en la noche antes de irte a dormir. Si prefieres puedes sustituir el jengibre por una cucharada de vinagre de manzana o agregar una cucharada de vinagre a la preparación anterior.

Como siempre te lo hemos dicho, nada es milagroso al momento de adelgazar. Por tanto, es importante que acompañes todos estos consejos con una buena alimentación saludable, consumo de agua constante y con ejercicios por lo menos tres veces por semana. También puedes optar por cremas naturales, aquellas que ayudan a reducir medidas en el abdomen y cintura. No es fácil ser disciplinada (o), sobre todo alejarte de esos platos que tanto te gustan y hacer ejercicios regularmente, sin embargo, con esfuerzo y fuerza de voluntad se puede lograr.

No tienes tampoco porqué dejar de comer y mucho menos matarte horas enteras en un gimnasio, simplemente comienza a tener una vida saludable, dejando a un lado el azúcar, la comida chatarra, los refrescos, entre otros que sólo perjudican tu salud. Además de tomar este té para quemar grasa, realiza ejercicios en tu casa a tu modo y hasta donde aguantes, nunca dejes de desayunar y si te da hambre elige frutas, frutos secos, yogurt e incluso tomate o algún jugo natural.