622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
La falta de vitaminas B1, B6 y B12, se consideran la causa principal de poder tener depresión, fatiga y pérdida de masa muscular dentro de los adultos mayores, es lo…
La vitamina B reúne todo un grupo de componentes importantes para el cuerpo y la buena salud, conformado por 8 tipos distintos como: vitamina B1, B2, B3, B5, B6,…
La vitamina B es un complejo vitamínico conformado por diferentes tipos de vitaminas entre las que están la vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 y B12. Todas…
Las vitaminas del grupo B cuentan con la propiedad de ser hidrosolubles, lo que significa que el cuerpo no puede almacenarlas, por lo que las mismas deben ser repuestas…
Generalmente, existen muchas vitaminas de las que no se conoce su existencia, al igual que los efectos que pudiese tener en nuestro cuerpo. Este puede ser el caso de…
La vitamina B9 o también conocida bajo diferentes nombres como: ácido fólico, vitamina M, folacina o ácido pteroil-L-glutámico (su forma aniónica se denomina folato); es considerada como una vitamina…
La vitamina B5 o ácido pantoténico, es una vitamina parte del grupo de las vitaminas B, que son hidrosolubles. La vitamina B5 es muy importante en la formación de…
El ácido pantoténico o también conocido como Vitamina B5, pertenece al complejo de vitaminas B, que son vitaminas hidrosolubles, es decir, que se disuelven en agua. Gracias a esta…
La vitamina B1, o también denominada como tiamina, es un compuesto soluble en agua, aunque no se puede disolver así en elementos alcohólicos. Esta vitamina, al igual como sucede…
Es importante recordar que la vitamina B en sí, es una combinación de ocho tipos diferentes de esta misma vitamina, mismas que son solubles en agua. Aunque en un…
