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El ejercicio físico desempeña un papel muy importante en la salud en general, así como también en el cuidado de la piel. Sin embargo, las estrías son marcas muy…
Por lo general, cuando una persona trata de perder peso, una de las mayores dificultades suele ser eliminar la grasa acumulada en el área del abdomen. En comparación con…
Por lo general, el aumento de peso se relaciona a la acumulación de grasa en diferentes zonas del cuerpo. Existen algunas personas que pueden llevar más grasa en las…
Los brazos, así como cualquier otra parte del cuerpo, siempre suelen ser zonas con las que deseas presentar una figura esbelta y bien tonificada. En este caso, para evitar…
En muchas ocasiones, buscando la forma de lucir unos abdominales perfectos, puedes caer en errores como: tratar de hacer 100 abdominales al día, los siete días de la semana,…
La tendinitis de codo o también conocida como codo de tenista, tiene lugar cuando se inflaman los tendones de los músculos que se unen a la articulación del codo,…
El té verde es muy popular gracias a ser una importante fuente de antioxidantes, aunque también es muy conocido por la excelente ayuda que brinda a perder peso, al…
En algunas ocasiones puedes toparte con dificultades para entrenar, bien sea porque el gimnasio te queda lejos, no te dan ganas de salir a correr en las mañanas por…
Desde hace más de 40 años, Frank Horwill (Londres) fundó el British Milers’ Club, con el principal objetivo de llevar a sus corredores de medio fondo a lograr alcanzar…
La pisada pronadora es aquella que se produce con la rotación del pie hacia el interior, bien sea cuando caminas o cuando corres. Este tipo de pisadas forma parte…
