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El musculo psoas logra conectar nuestro tronco con el tren inferior, se encuentra formado por dos porciones, el psoas y el ilíaco, que se encuentran desde la zona abdominal conectando…
Poder tener un cuerpo fitness es lo que está de moda y lo famosos ya iniciaron a seguir esta tendencia, esto se debe a que es un tema totalmente atlético….
Poder tener un peso ideal no solo se trata de vanidad, a decir verdad el peso es sinónimo de salud. Pero si no sabías, existe una forma poder saber si…
No importa si en primavera estás en Florida, en verano en Sídney o todo un año estas en Hawái, cada vez que las playas te llaman, querrás lucir un vientre…
Existen personas que tienen la tendencia de la retención de líquidos y otras la padecen en alguna de las etapas de su vida, a causa del sobrepeso, el embarazo, la…
Tras una sesión intensa de ejercicios en el gimnasio, los músculos suelen quedar con sensaciones de dolor y cansancio, mismas que generan cierta inmovilidad. Esta es la forma en que…
No cabe duda que la hamburguesa es un plato conocido a nivel mundial debido a su facilidad al momento de preparar. Que por lo general son de carne y se…
Para eliminar grasa abdominal y aplanar el abdomen en general, principalmente es un tema relacionado con el ejercicio y los hábitos alimenticios, junto con un gran conocimiento de la forma…
Perder peso por medio de una dieta rigurosa es uno de los temas más tratados actualmente, sin embargo lo bueno hábitos pueden ser de mucha utilidad en cuanto a la…
Lucir un abdomen plano no es una locura, siempre que tengas constancia y dejes de pensar que es una tortura. Poder lograr un abdomen plano no es dejar de morir…
