La crioterapia para adelgazar no es más que un tratamiento basado en el aprovechamiento de las propiedades que el frío ejerce sobre la piel. Generalmente nuestro cuerpo se encuentra normalmente…

Todos en algún momento han soñado con tener uno de aquellos cuerpos perfectos que salen en las revistas o películas donde los modelos vienen photoshopeados, bronceados al punto ideal, con…

No cabe duda que la mala circulación es una característica que varias personas tienen por herencia genética, mientras otras las terminan desarrollando a lo largo de los años a causa…

Si te preocupan esos rollitos demás que tienes en la cadera, no temas, hoy en día existen muchas alternativas para trabajar esa zona y así tener la figura que siempre…

La celulitis como lo hemos dicho en anteriores ocasiones, es un proceso hormonal y circulatorio que se origina como un acumulo localizado de grasa y líquido que resulta difícil de…

Los síntomas y causas del cansancio muscular se da cuando asistes al gimnasio a levantar pesas, o cuando practicas algún tipo de deporte intenso, son frecuentes en personas que entrenan solo…

La mayoría de personas cuando piensan en bajar de peso, por lo general se enfocan en deshacerse del abdomen o piensan en como levantar los glúteos, pero son pocos los…

Si eres de las personas que quiere adelgazar cintura en casa, no basta sólo con alimentarte saludablemente, en realidad se trata de contemplar el equilibrio entre el ejercicio y una…

Aumentar el volumen muscular no es tan sencillo como parece, pero se puede lograr. Cualquier persona aficionada al culturismo sabe que no hay manera de ganar volumen muscular sin trabajo…

Si eres de las mujeres que quieres tener un vientre plano y tonificado, hoy puedes lograrlo con algunos ejercicios en casa, los cuales fortalecen todos los músculos del abdomen, espalda…

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