Salud y Fitness: suplementos El requisito de energía no puede ser ignorada La energía es un requisito que no puede ser ignorado por todos. Necesitas energía para trabajar, y los niños necesitan energía para ir a la escuela. Hay un número de maneras en que tú puedes construir la energía necesaria a partir de los…

La obesidad infantil – ¿Es un motivo de preocupación? La obesidad infantil es una tendencia creciente en los Estados Unidos de América. Hoy en día, uno de cada cinco niños en nuestro país tiene sobrepeso o es obeso. Es una suerte que los niños no son tan propensos a los riesgos de salud asociados con…

Personal Trainer: beneficios online Todos conocemos los beneficios de un estilo de vida saludable. Todo el mundo quiere vivir una vida larga y alta calidad. Esto se hace mediante el mantenimiento de una dieta adecuada y mantener un estilo de vida activo. Sin embargo, esto no significa que tienes que ir al gimnasio local y…

Los signos para saber si necesitas contratar a un entrenador personal En estos días, los entrenadores personales no son sólo para las personas que quieren vivir en un gimnasio o incorporar desfiles de fitness. Los entrenadores personales ofrecen orientación en una variedad de aspectos de salud y bienestar, y que podrían beneficiarse de conocer a…

Entrenador personal: los beneficios que te ofrece Todo el mundo puede beneficiarse de la formación personal. Sin importar si eres un principiante que acaba de empezar a considerar este objetivo de fitness o incluso si eres un atleta de élite que quiere mejorar su rendimiento, todavía puedes beneficiarte de un entrenador personal. Al trabajar con…

Los PRO de un entrenador personal online Los PRO de usar un entrenador personal en línea! Cuando la gente piensa de la formación personal, piensan en el aspecto práctico. Después de todo, nada dice “personal” como la interacción cara a cara con alguien. Por esta razón, puede ser sorprendente para aprender sobre las últimas tendencias…

Cuando tu contratas a un entrenador personal,  estas esperando a alguien que es de apoyo que está ahí para ayudarte a alcanzar tus metas relacionadas con salud y fitness. Desafortunadamente, esto no siempre es lo que obtienes. Es necesario tener cuidado al elegir un entrenador físico personal. Si no lo sabias ya, el término “entrenador…

Salud y Fitness: Por qué contratar un entrenador personal Es difícil encontrar talento, entrenadores CrossFit leales y trabajadores. En este negocio, si te gusta CrossFit suficiente para que sea un trabajo, ¿por qué no contratar tu entrenador personal? Un entrenador personal también te puede ayudar con la nutrición y la salud. Los alimentos son la…

Porque en Onlinepersonaltrainer.es sabemos la importancia de las vitaminas en nuestro organismo, os traemos una clasificación de las vitaminas esenciales para un buen desarrollo, su función y dónde encontrarlas en mayor cantidad. – Hidrosolubles: son las vitaminas B y C, se disuelven en agua y se eliminan en la orina. La vitamina C tiene efectos antioxidantes,…

Mientras hacemos deporte o nos entrenamos, estamos ejercitando muchos músculos, pero hay una zona de nuestro cuerpo que olvidamos fortalecer y puede acabar lesionándose de tanto forzarla. Esta zona es el cuello, y es muy empleada en muchos ejercicios a pesar de que no nos demos cuenta. A partir de cierta edad, muchos se quejan…

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