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Existen muchos mitos alrededor de determinados alimentos. Si se puede o no comer como tal o cual alimento en una dieta, si engorda o adelgaza, entre otros. Sin embargo,…
Como hemos mencionado en diferentes ocasiones, existen muchos mitos en relación al consumo de determinados alimentos. En este caso, hablamos de la remolacha, donde existen personas que pueden preguntarse…
La sandía no sólo es una fruta muy deliciosa y refrescante, además de excelente opción para hidratarte durante un día de calor, sino también es un alimento lleno de…
Dentro de los diferentes mitos y creencias sobre las manzanas, muchas personas tienden a creer que las manzanas engordan y arruinan la dieta. Sin embargo, según algunos estudios, las…
La leche se caracteriza por ser un alimento que lo tiene casi todo: proteínas, vitaminas, carbohidratos y demás. En este sentido, la leche de soja es uno de los tipos…
Constantemente se escucha a personas diciendo que los hidratos de carbono debiesen desaparecer casi completamente de la dieta, debido a que son un tipo de nutriente que lo único…
Las hojas de la lechuga poseen muy pocas calorías; por ejemplo, unos 100 gramos de verdura pueden proporcionar aproximadamente 15 calorías para el organismo, por esto es que se…
La Dieta Dukan se basa en una alimentación que permite a las personas con sobrepeso seguir un plan alimenticio sin limitaciones cuantitativas, debido a que permite comer hasta sentirse…
Frutos como los piñones, las nueces, las avellanas y otros miembros de los frutos secos, son alimentos que proporcionan energía y además, aportan al organismo su grasa saludable. Ahora…
Un alimento se considera diurético cuando tiene la capacidad aumentar el flujo de los líquidos del cuerpo –como la orina–, para eliminar mucho más fácil y rápido las toxinas…
