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Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial robando más de 18 millones de vidas al año según la World Heart Federation y para el 2030…
Las grasas son fundamentales para la vida, pero si tienes que elegir entre consumir aquellas que te hacen daño y las de un origen más noble por favor escoge estas…
La lima es una fruta que cuando se trata de mejorar tu salud tiene el número uno pues permite curar múltiples dolencias con su uso frecuente y valor cítrico. Estos…
Bajar de peso puede resumirse en cuidar la dieta y hacer ejercicios, pero en el proceso podemos cometer errores que ralenticen la pérdida de grasa abdominal e incluso que te…
El aceite de coco puede llegar a considerarse como un superalimento por las múltiples ventajas que aporta a la salud humana. Estos son 7 beneficios del aceite de coco y…
Mucho se ha hablado en los foros sobre el daño metabólico, pero, ¿sabes realmente en que consiste y como afecta esto tu cuerpo? A continuación, te dejo todo lo que…
Las agujetas son pequeñas lesiones que se producen en los músculos y aunque el mejor remedio para ellas es el descanso y la continuación del entrenamiento junto a una buena…
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