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Si tu deseo es quemar la grasa que tiende a acumularse en el abdomen, además de eliminar algunos centímetros de tu cintura, lo mejor que puedes hacer es seguir…
Lucir un abdomen definido es uno de los principales objetivos de muchas personas en la actualidad. Sin embargo, alcanzarlo requiere de un arduo trabajo y de una dedicación constante,…
Actualmente existen todo tipo de dietas para bajar de peso, algunas son restrictivas, otras equilibradas, a base de frutas, semillas, tisanas y demás tipos. Asimismo, existe una dieta denominada…
La piña es una deliciosa fruta tropical con un gran poder curativo y dietético indispensable para mejorar tu salud y apariencia. En este artículo os mostramos sus beneficios y un…
El mundo de las dietas es realmente muy amplio, donde puedes encontrar diferentes opciones según cuáles sean tus objetivos; bien sea que quieras ganar masa muscular, perder peso, depurar…
Existen muchas dietas para aumentar masa muscular que pueden ser muy efectivas, así también puede haber ciertos casos en los que requieres de consejos extra para potenciar la ganancia…
Por lo general, existen determinadas épocas en las que la mayoría de personas empieza a ponerse a dieta para lucir un cuerpo perfecto. En este sentido, debemos destacar que…
Si lo que buscas es una dieta que te permita bajar algunos kilos, la dieta del agua puede ser una buena alternativa para ti. Además, debemos destacar que, pese…
Si bien es cierto, existen muchas personas que prefieren evitar las dietas depurativas o ‘detox’, especialmente porque frecuentemente resultan muy restrictivas y hasta peligrosas, debemos destacar que es imposible…
Tomando en cuenta que un alto contenido de proteínas en una dieta puede rondar los 1,5 gramos de este macronutriente por cada kilo de peso corporal, teniendo como ejemplo…
