622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Una dieta hipocalórica es un régimen alimenticio que se basa en la restricción calórica diaria, es decir, una reducción en el consumo de alimentos que aportan calorías. Esta es…
La dieta disociada es una de las dietas hipocalóricas más conocidas, por lo que puede ser fácil encontrar algunos menús de ejemplo para tomar como guía. Sin embargo, si…
Los copos de avena han sido pensados inicialmente como cereales de desayuno y, en la actualidad, es la forma más habitual de consumo humano de avena. Además, es importante…
Una dieta hipocalórica o dieta baja en calorías, es un plan alimenticio que se basa en respetar el consumo de calorías que el organismo requiere, pero sin excederse y,…
Una dieta de 13 días es considerada como una dieta rápida, misma que permite perder entre 6 a 10 kilos durante este tiempo, dependiendo siempre de la reacción de…
El exceso de ácido úrico en la sangre, puede dar lugar a la concentración del mismo en determinados lugares, como las articulaciones, formando cristales de urato que producen inflamación…
Existen más de 3.000 variedades conocidas de peras, aunque debemos destacar que de esta cantidad, solamente un 10% de ellas se consiguen comúnmente en las verdulerías. Las peras son…
Quienes inician en el mundo de la alimentación por cetosis, si no tienen conocimientos sobre nutrición y dietética, e incluso algunos que los tengan, pueden necesitar primero comprender los…
Los melocotoneros (Prunus persica) son árboles que pertenecen a la familia de las Rosáceas, que crecen en las regiones cálidas de todo el mundo. El fruto de este árbol…
Las pechugas de pollo son alimentos bajos en grasas, ricos en proteínas que fácilmente pueden utilizarse en casi cualquier tipo de cocina. Las pechugas de pollo, sin hueso y…
