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Quizá en más de alguna ocasión has querido inscribirte a un gimnasio, pero te ha detenido el temor de no saber qué ejercicios o trabajos puedes realizar, o bien…
No hay duda, el running es una de las actividades que pueden presentarte grandes resultados, donde además puedes disfrutar de tus salidas a correr, bien sea por carretera, por…
El CrossFit es una disciplina con bastante popularidad ultimadamente, donde puedes encontrar una combinación entre diferentes tipos de actividades dentro de un entrenamiento. En estas actividades, generalmente se incluyen…
Si tu deseo es tener un vientre plano perdiendo peso rápidamente debes saber que no existen productos milagrosos. Para poder conseguir un abdomen bien definido debes empezar por cambiar…
El torso, especialmente en hombres, tiende a ser una de las partes del cuerpo a las que se confiere un mayor valor estético, por esto, contar con unos músculos…
Pese a que las estrías suelen no representar un problema grave en la salud de las personas, su aparición tiende a ocasionar uno de los mayores problemas dermatológicos en…
Aunque es importante mencionar que existe una gran variedad de ropa interior y jeans que cuentan con un diseño creado con apoyo y relleno para poder levantar y darle…
Generalmente, los abdominales laterales son unos músculos que suelen descuidarse a la hora de realizar los entrenamientos, pues tiende a darse mayor importancia al trabajo del recto abdominal. En…
Conociendo que una tendinitis o tendinopatía es la inflamación de los tendones, mismos que son tejidos fibrosos gruesos encargados de transmitir la fuerza generada por la contracción muscular a…
En primer lugar, es importante conocer que los tendones son tejidos que se encargan de conectar los músculos con los huesos. En estos casos, la tendinitis del tendón de…
