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Si eres de las personas que piensan que la única forma de conseguir un cuerpo bien definido es a través de una tortura diaria en el gimnasio, estás cayendo…
Durante determinadas épocas, como el fin de año, el cuerpo tiende a acumular grasas, líquidos y toxinas, debido a los excesos en comidas. Tras ello, llega el momento para…
Cada día son más las personas que buscan la forma de perder peso, adelgazar o quemar grasa a través de la alimentación. En este caso, la dieta disociativa o…
Quienes proponen las dietas altas en proteínas, o normalmente conocidas como dietas bajas en carbohidratos, afirman tener un rápido y continuo descenso de peso. En estos casos, las dietas…
Los menús que se implementan dentro de la dieta de la zona, suelen incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, que son útiles para la prevención de diferentes…
Llevar una dieta alcalina, además de mejorar el estado general del cuerpo y prevenir ante determinadas enfermedades que se ocasionan por una alimentación pobre o desequilibrada, también ayuda a…
Expertos afirman que el desayuno es la comida más importante del día, pese a ello, en diversas ocasiones no se le presta la atención que merece. Bien sea por…
Generalmente, al escuchar hablar sobre el colesterol, muchos piensan en que es mejor que éste se encuentre en niveles bajos dentro del organismo; sin embargo, no todo el colesterol es…
En muchas ocasiones, existen personas buscando perder peso de forma urgente, bien sea por tener un compromiso importante en el que deseen lucir un buen aspecto físico, o incluso…
Una alimentación adecuada es fundamental para que todo deportista pueda tener un excelente desempeño. El ciclismo, en especial, es un deporte muy exigente, donde el ciclista debe afrontar ritmos…
