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La miel se debe utilizar para poder endulzar varios de los alimentos horneados, como el té, helado y cereales, eso sin mencionar que actúa como un jarabe ideal para panqueques,…
Las castañas son un tipo de frutos secos que son muy populares en ciertas partes del mundo. Las cuales se pueden consumir de forma asada, en diferentes preparaciones o simple…
El café se considera como una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, cuenta con grandes propiedades para la salud y esto se debe a que cuenta con…
Las almendras se destacan por contar con una cantidad de calorías. Sin embargo, no engordan si se empiezan a comer a diario en una cierta cantidad moderada. De allí es…
El alcohol cuenta con alrededor de 7 calorías por cada gramo de su contenido. Esto logra ser más de lo que aporta el azúcar. Este tipo de calorías se considera…
El melón es una de las frutas que se llevan todo el crédito durante el verano, esto se debe a su frescura, el gran aporte del líquido que tiene su…
La mayoría de las personas saben que en el desayuno es en donde se debe consumir la comida más importante del día, esto se debe a que al salir a…
El zinc en un mineral que tiene un papel importante en el sistema inmunológico en cada una de las personas, es decir, es el encargado de poder fortalecer las defensas…
Se sabe que el colesterol en exceso, se define como hipercolesterolemia, que es conocido por su problemática para la salud coronaria y además por ser considerado como un factor de…
Es hierro es considerado como uno de los minerales fundamentales para el adecuado funcionamiento del organismo. Por lo que un déficit del mismo solo desencadena graves consecuencias para la salud….
