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Al momento de querer quitar la grasa que cubre los músculos, especialmente para hacer de estos un resultado visible del entrenamiento que realices, lo mejor es llevar una dieta…
A las proteínas se les considera nutrientes plásticos, es decir, esenciales para construir estructuras del cuerpo, el músculo entre ellas. Sin embargo, las proteínas también pueden ayudar en objetivos…
Para nadie es un secreto que una de las frutas más exquisitas, poderosas y seductoras son las fresas, su color rojo intenso combina perfectamente con el fresco color verde…
El tofu o también conocido como queso de soja, es una proteína vegetal a base de soja, misma que se ha puesto de moda gracias a su alto contenido en…
Las almendras, al igual que las nueces y otros, son frutos secos imprescindibles dentro de la alimentación regular, ya que son capaces de proporcionar una gran cantidad de beneficios…
La alcachofa es un alimento que, en realidad, se ha convertido en un verdadero y auténtico manjar para muchos, e incluso puede ser un alimento adecuado en dietas de…
El aceite de onagra proviene de una planta llamada onagra o prímula (Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana), que es originaria de América del Norte. Las semillas de onagra son…
La planta moringa, de la que, probablemente, pocos hayan escuchado, es originaria de la región norte de África e India. En la actualidad, existen únicamente 13 especies dentro del…
La dieta disociada es un plan alimenticio que se basa en la teoría del equilibrio entre ácidos y bases en el estómago. Esta dieta trabaja en función de las…
La hierba conocida como menta poleo es una planta que se ha extendido por todo el mediterráneo. En esta región, son altamente conocidas sus propiedades como infusión adelgazante. A…
