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Hoy en día, muchas son las personas que buscan una forma de alimentarse saludablemente, en algunos casos optando por seguir dietas demasiado estrictas, en otras utilizando métodos arriesgados como…
Los guisantes, junto con las habas, son alimentos vegetales que, especialmente durante el invierno, se consumen de forma habitual. Si estás a dieta o deseas saber si el valor…
El arroz es un ingrediente tradicional en la alimentación de muchas personas, acompañando bien cualquier tipo de carne, cerdo, pollo o pescado. En la gastronomía asiática, es de los…
En diversas ocasiones, el color de los alimentos puede determinar los carotenoides contenidos, es decir, un grupo de pigmentos orgánicos con propiedades antioxidantes. En las calabazas, por ejemplo, son…
El azúcar es sinónimo de carbohidratos simples. Más aún, es el hidrato de carbono de absorción rápida por excelencia. Se trata de una inyección directa de energía, disponible en…
Calcular los puntos en la dieta WW o dieta de los puntos, puede ser algo un poco complicado, especialmente por la cantidad y variedad de alimentos que suelen consumirse…
Ya sea que necesites mantener un peso ideal o bajarlo, sobre todo en las situaciones en las que el médico te ha indicado que debes adelgazar, estás con sobrepeso…
El polen de abeja es un producto que ha sido ampliamente utilizado en la medicina natural, esto desde hace ya bastantes años, principalmente aprovechando sus efectos energizantes. Pero además…
En muchas ocasiones se habla sobre los aperitivos salados, unos productos que no debiesen ser consumidos de forma habitual, ya que sólo aportan calorías vacías al organismo, y pocos…
Existen versiones contradictorias en relación a los efectos de distintos alimentos, pero si deseas fundamentos lógicos y razonables, es importante que conozcas las propiedades y características de cada uno…
