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Cada día son más las personas que buscan la forma de mantener un cuerpo saludable, algo que, además de ayudar en cuanto al aspecto físico, también contribuye para tener…
Según expertos, un alto porcentaje de la población mundial tiene algún problema de peso. Actualmente, las tasas de obesidad en España están por encima de la mayoría de países…
Bajar de peso no tiene por qué ser siempre una tarea imposible. El tema es hacerlo en forma responsable y siguiendo una dieta bien estructurada, misma que te permita…
Al intentar marcar los abdominales, es indispensable contar con una dieta saludable, ya que si deseas bajar de peso o definir tus músculos, en gran medida depende de la…
Una de las mejores formas de comenzar a controlar los síntomas de colon irritable, sin necesidad de utilizar medicamentos, es con base en una alimentación que refuerce y devuelva…
El colesterol es un tipo de grasa producida por el hígado, misma que es necesaria para regular una serie de funciones orgánicas. Una parte del colesterol es fabricada por…
La dieta flash es un plan alimenticio estructurado en tres fases, durante las que podrás perder kilos de forma sana. Este tipo de dieta tiene una duración de una…
El estreñimiento es una condición donde el organismo es incapaz de digerir los alimentos de forma natural, el intestino no puede realizar los movimientos requeridos para que los desechos…
En todo el mundo existen personas que piensan que lo de los abdominales es sólo una cuestión estética, hay quienes conviven con una gran barriga, pensando que no tienen…
Cuando tu objetivo es desintoxicar el cuerpo, las frutas y verduras se destacan como alimentos con nutrientes que ayudan a lograr este fin, como por ejemplo la dieta del…
