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En la actualidad, lucir un abdomen bien definido es una de las metas de muchas personas. Sin embargo, alcanzar este tipo de objetivos requiere de una dedicación constante, así…
Una dieta para culturista tiene la finalidad última la del aumento de masa múscular, ya que éste utiliza como combustible durante su funcionamiento la energía de los nutrientes aportados…
Basadas en el control y la limitación de las calorías que se consumen, las dietas hipocalóricas se han empleado desde hace ya bastante tiempo, especialmente como una alternativa para…
Como es lógico, para subir de peso es necesario consumir más calorías de las que el cuerpo utiliza diariamente. Sin embargo, esto no quiere decir que debas consumir toda…
Sin duda, muchas mujeres, antes y durante el embarazo comienzan a preocuparse por las cosas que cambiarán tras dar a luz. ¿Serán cambios para bien? ¿Serán para peor?… Con…
Si lo tuyo es correr maratones, las pruebas reinas del atletismo, además de un entrenamiento específico para llegar a la meta de la mejor forma posible, también es muy…
Si eres de las personas que desea deshacerse de la grasa pero no pueden disfrutar de la dieta, existe una buena noticia, ya que puedes disfrutar una lista de…
Cuando buscas perder peso de forma rápida, es recomendable que comiences por buscar la ayuda correspondiente con el entrenador personal o nutricionista, evitando seguir dietas, tratamientos u otros métodos…
Si estás pensando seguir alguna dieta para bajar de peso, es probable que te preguntes ¿debo restringir mis alimentos? ¿Necesito dejar de comer? Entre muchas otras dudas que suelen…
Los alimentos transgénicos son aquellos productos modificados a través de procesos altamente cuidadosos de ingeniería, donde se les insertan genes exógenos de otras especies a animales o plantas. Este…
