622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
El sirope de savia de arce, más conocido como sirope de arce, generalmente se consume a través de la dieta de sirope de savia de arce, basándose en un…
Algo muy interesante acerca del magnesio es que suele ser denominado como el mineral anti estrés. Pero además, el magnesio es uno de los minerales más necesarios para el…
Algo que probablemente ya sabías, es que la miel cuenta con gran importancia dentro de la dieta de los deportistas, pues se trata de un alimento completamente natural, pero…
El té blanco, que puede ser una de las clases de tés menos conocidas, es una interesante apuesta en el mundo del té. Este se produce principalmente en China,…
Si has escuchado hablar de la levadura de cerveza, es probable que la relaciones con el pan, la pizza o la cerveza en sí, pero es importante dejar claro…
Cada vez es más frecuente escuchar del té rojo y sus propiedades. Sin embargo, también suelen presentarse una serie de interrogantes como ¿para qué sirve el té rojo? ¿Cuáles…
Mucho se conoce sobre la onagra (Oenothera biennises), una planta conocida como ‘planta de la mujer’ debido a que se utilizar para remediar varios problemas femeninos. Aunque en realidad,…
Si deseas tener un cuerpo fuerte y musculoso, pero siempre saludable, es importante que puedas asegurarte de contar con la suficiente cantidad de ácidos grasos esenciales, como en este…
La creatina es una sustancia natural que puede encontrarse en las células del músculo del cuerpo, sobre todo, alrededor de los músculos esqueléticos. La creatina es un metabolito producido…
Sabiendo que los aminoácidos como la glutamina y los BCAA (leucina, isoleucina y valina) son muy importantes gracias a sus funciones, también es fundamental conocer cómo combinar adecuadamente la glutamina…
