622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Contar con comidas sanas es siempre una buena opción, ya sea para quienes desean perder esos kilos de más, así como para aquellos que se preocupan por su salud…
Las personas en ciertas ocasiones tienen problemas con el peso que se generan al tener líquido retenido o simplemente desean bajas de peso de forma rápida y sencilla por varias…
La alimentación juega diferentes papeles dentro del cuerpo, ya que más allá de mantenerlo siempre saludable, también ayuda a reforzar el sistema inmune y a llenarlo de la energía…
Seguramente alguna vez te has preguntado ¿cuántas calorías se queman en una clase de spinning? Si quieres resolver dudas te recomendamos entrar a una clase de spinning, poniendo en marcha…
Si eres de las personas que está decidido(a) a bajar de peso y desintoxicar tu organismo, entonces presta mucha atención que en onlinepersonaltrainer.es te diremos como lograrlo. Basada en el…
Se le ha dado la publicidad a la dieta del arroz como una gran alternativa al momento de bajar de peso. Este es un plan detallado, pues limita alimentos con…
Basada en el control y la alimentación de calorías consumidas, las dietas hipocalóricas se vienen utilizando desde hace varios años. Esto se debe a que se ha convertido en una…
Si tu objetivo es lucir un vientre plano y libre de grasas, resaltando los músculos abdominales o también conocidos como la ‘tableta de chocolate’, es necesario que además de…
Una barriga fuera de forma puede representar un mal aspecto, así como también hinchazón abdominal, puede ocasionar molestias físicas. Además, en la actualidad son muchas las personas que pretenden…
Si hay algo que puede bajar tu autoestima sumamente rápido, es la molesta grasa abdominal, misma que pareciese tomar cariño a una de las regiones musculares que muchos desean…
