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La espirulina no es más que un alimento ideal de la naturaleza. Son unas algas pequeñas que se han diseñado por la naturaleza desde hace una gran período de tiempo…
Por lo general, al pasar por tiendas de suplementos alimenticios u observar estos productos en Internet, muchos suelen enfocar su atención en los ganadores de peso y la creatina….
Para disfrutar de una salud plena se requiere un cuerpo sano y una mente sana. Para conseguir un cuerpo sano necesitamos ejercitarlo para que todos los músculos del cuerpo estén…
Las proteínas son uno de los tres nutrientes más importantes en el organismo, y cumplen funciones de gran valor para el mismo. Sin embargo, dependiendo de los nutrientes que…
La salvia es una planta tradicionalmente utilizada en la cocina, esto se debe a que contiene propiedades aromáticas muy útiles; sin embargo, también es una planta que puede ayudarte…
El ginseng es conocido como ‘el rey de las plantas’, sobre todo gracias a sus asombrosas propiedades que se han difundido por todo el mundo. En la actualidad, es…
En prácticamente todo el mundo, muchas son las personas que consumen demasiadas calorías, pero no las cantidades suficientes de alimentos con un rico contenido nutritivo. El centro de la…
El magnesio es conocido como un mineral que el ser humano necesita a diario y en distintas cantidades, que pueden variar según las características de cada persona. Como promedio,…
La alimentación adecuada consiste en brindar al organismo aquellos nutrientes que requiere para vivir en estado de salud. Los nutrientes son sustancias químicas contenidas en alimentos, a partir de…
El té rojo tiene sus orígenes hace miles de años, siendo elaborado a partir de hojas y tallos de la planta Camellia Sinensis. Se trata de la misma planta…
