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La lecitina es un complemento alimenticio muy valioso en muchos casos. Desde hace ya algunos años, se ha descubierto que la lecitina favorece de forma considerable en la cura…
El síndrome de intestino irritable es una patología que afecta a una gran parte de la población a nivel mundial, y que en muchas ocasiones es asociada a la…
Consumir unos vasos de leche al día puede ser una de las mejores y más fáciles formas de conseguir tus recomendados tres vasos de lácteos por día. Sin embargo,…
Al momento de iniciar una dieta para adelgazar, una de las principales medidas que muchos toman es reemplazar la leche entera por una descremada para el consumo diario. Esto…
La leche es considerada como un alimento que lo tiene casi todo, desde proteínas, vitaminas, carbohidratos y demás componentes. De esta forma, la leche de soja se destaca como…
Aunque es cierto que, dentro de los diferentes alimentos sanos, no sólo de una alimentación, sino también de una dieta equilibrada, también existen los frutos secos, que consumidos regularmente,…
La levadura de cerveza es un hongo unicelular, mismo que presenta una gran riqueza en vitaminas y que es obtenida a partir de la descomposición de la malta o la…
Las judías verdes pueden encontrarse en diferentes variedades, con una textura muy tierna. Pertenecen a la misma familia que los frijoles, nada más que son los granos verdes e…
La hierbabuena o también conocida bajo los nombres de menta verde o hierba santa, es una planta utilizada regularmente para preparar algunos platos, principalmente para aromatizarlos. De igual forma,…
El hierro es un mineral presente en la tierra y de vital importancia en el funcionamiento adecuado del organismo humano. En concreto, se trata del encargado de producir ciertas…
