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Se conoce a la pasta de garbanzos como la famosa y deliciosa pasta que hoy en día Además, la salsa sésamo es un componente secreto que hace que le dé…
El pan integral casero puede estar dentro de los alimentos más importantes de una dieta, la mayoría de personas lo consumen en dos o tres de las comidas habituales. Cuando…
Cabe mencionar que las lentejas son ricas en ácido úrico y purinas, es por ello que se deben consumir con prudencia, especialmente aquellos que están siguiendo una dieta. No debe…
Hay muchas personas a las que cambiar platos típicos elaborados con carne al mundo de verduras es algo absurdo, sin embargo, es una gran opción para mantener un vida saludable…
La ensalada de pasta es light por las cantidades e ingredientes que lleva, sobre todo porque es fresco, exquisito y rápido de preparar sin caer en las grasas. La pasta…
Las ensaladas alubias son recetas especialmente para comer como plato único, sobre todo en los días que se apetece comer algo fresco y nutritivo para el organismo. Aunque parezca a…
Las recetas se utilizan principalmente en la cocina con una doble función como: alimentos muy ligeros en dietas para perder peso y adelgazar o por sus propiedades aromáticas y gustativas….
Uno de los alimentos que trae más beneficios al organismo es el brócoli, pues no solo ayuda a mejorar la piel, proteger el corazón, proteger los huesos, proteger los ojos,…
La dieta dukan basa su éxito en la realización de cuatro fases de adelgazamiento. Es por ello que en cada una de las fases es necesario consumir alimentos de alta…
Una de las grandes preocupaciones que tienen tanto hombres como mujeres por igual, es qué hacer para adelgazar la barriga fácilmente. Pues bien, si te encuentras dentro de este grupo,…
