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Creapure: qué es y para qué sirve este tipo de suplementos

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 4 años
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Los suplementos de creatina conocidos como Creapure, son esencialmente creatina micronizada de la más alta calidad, que se encuentra especialmente diseñada para generar un aumento de la biovoluminización. Incluso este tipo de suplementos están probados científicamente para suministrar la fuente de energía disponible en un atleta en movimiento.

Cabe destacar que uno de los más grandes desafíos para los atletas y practicantes de algún deporte o ejercicio físico, es mantener energizados los músculos y el cerebro. Este puede ser el caso de los atletas de resistencia, que además necesitan recuperar rápidamente su potencia muscular tras un ejercicio y entrenamiento intenso.

Además, la contracción y el relajamiento musculares son potenciados por la energía en las células suministradas por el compuesto adenosina trifosfato (ATP). Pero los músculos tienen únicamente un suministro limitado de ATP. En este caso, los niveles de ATP son utilizados rápidamente durante el ejercicio, en impulsos cortos e intensos de actividad anaeróbica.

Cómo actúa la creatina Creapure

Creapure es un suplemento con creatina capaz de ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, sin resultar perjudicial para la salud. Por ejemplo, un aporte de 5 g diarios puede lograr un aumento de la fuerza muscular y del peso corporal.

La creatina o ácido metil-guanidinoacético, es una sustancia natural que se sintetiza en el hígado, el páncreas y los riñones a partir de tres aminoácidos (arginina, glicina y metionina). En este sentido, la creatina, y más precisamente su forma fosforilada o fosfocreatina, transporta la energía desde las células musculares donde se ha producido hasta su lugar de utilización, la creatina además, contribuye en mantener la acidez o pH en el interior de los músculos, evitando que se produzca una acidificación que impida que la intensidad del ejercicio pueda mantenerse por más tiempo.

Creapure

Incluso la creatina participa en la regulación del aporte de energía a través de la utilización de la glucosa.

Entonces, ¿cómo ayudan los suplementos Creapure?

Debido a los efectos, podemos decir que el consumo habitual de creatina facilita el aumento de la masa muscular producido por el entrenamiento, bien sea por estimulación de la síntesis de proteínas musculares, o por permitir realizar los entrenamientos de mejor calidad. Según se ha demostrado científicamente, con cantidades suplementarias de creatina en la dieta, los depósitos musculares de cretina y de fosfocreatina, pueden aumentar entre un 15 a 30% y un 10 a 40%, respectivamente, contribuyendo con el rendimiento deportivo al mejorar la capacidad de la musculatura de la persona.

Por esto, un suplemento con creatina, como en el caso de Creapure, puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. Sin embargo, la ingesta mayor de 20 g de creatina diarios, es eliminada por la orina.

Por último, debemos resaltar que antes de iniciar cualquier tratamiento o toma de estos suplementos, debes consultar con el médico, conociendo si eres apto para ello o no.

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