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En determinadas ocasiones, donde observas a otras personas con un abdomen definido, tonificado y sensual, es probable que pienses en las arduas horas de entrenamiento que debieses seguir para tener…
En la actualidad, lucir un abdomen bien definido es una de las metas de muchas personas. Sin embargo, alcanzar este tipo de objetivos requiere de una dedicación constante, así…
Si deseas lucir el popular six pack abdominal, debes saber que marcar los abdominales requiere de mucho trabajo. De las diferentes partes del cuerpo, los abdominales son, probablemente, los…
¿Cómo marcar abdominales rápido en casa? Esta es una pregunta bastante frecuente entre los que tienen poco tiempo para asistir a un gimnasio. Si este es tu caso, no dejes…
En muchas ocasiones, la mayoría de personas suele centrarse en el ejercicio de áreas específicas como los músculos abdominales, especialmente para lucir un abdomen bien marcado y resaltando el…
En la actualidad, poder lucir un abdomen plano y bien definido, tiende a ser uno de los objetivos de muchas personas en todo el mundo. En este caso, debemos…
Tener un vientre plano y unos abdominales bien definidos, marcando la forma popularmente conocida como tableta de chocolate, suele ser uno de los objetivos de muchas personas. Sin embargo,…
El torso, especialmente en hombres, tiende a ser una de las partes del cuerpo a las que se confiere un mayor valor estético, por esto, contar con unos músculos…
Generalmente, los abdominales laterales son unos músculos que suelen descuidarse a la hora de realizar los entrenamientos, pues tiende a darse mayor importancia al trabajo del recto abdominal. En…
En muchas ocasiones, buscando la forma de lucir unos abdominales perfectos, puedes caer en errores como: tratar de hacer 100 abdominales al día, los siete días de la semana,…
