Propiedades del té tibetano para adelgazar

Una excelente forma de complementar las dietas hipocalóricas es a través de las infusiones o tés, sobre todo los que ayudan a perder peso depurando el organismo. Este puede ser, precisamente, un gran modo de aprovechar las propiedades del té tibetano para adelgazar, una infusión,  al igual que otras tisanas, potencian la pérdida de peso de forma natural. Si deseas saber más sobre los beneficios del té tibetano para adelgazar, no dejes de leer este artículo.

Cabe resaltar que la elaboración del té tibetano se basa en una antigua receta tibetana –a lo que debe su nombre–, donde se combinan distintas clases de hierbas naturales como:

• Terminalia Chebula.
• Terminalia Belerica.
• Hojas de Laurel: facilita la digestión, alivia las molestias estomacales y reduce la hipertensión, actuando como un diurético suave.
• Té Verde: diurético que favorece la reducción de grasas, además de ser bueno para el corazón por reducir los niveles de colesterol malo.
• Menta Verde.
• Escaramujo: se trata de un astringente que contienen una gran cantidad de vitamina C, también funciona como diurético y posee propiedades antioxidantes.
• Ortiga Verda.
• Tila: aporta su capacidad sedante y antiespasmódica.
• Manzanilla.

Beneficios del té tibetano

Gracias a que actúa en la depuración del organismo, el té tibetano puede estimular el peristaltismo intestinal; también aumenta la diuresis a través de la estimulación de la eliminación de exceso de líquidos; asimismo, el té tibetano cuenta con propiedades que aumentan el metabolismo celular; además, actúa como tranquilizante natural, reduciendo la ansiedad.

Cómo tomar el té tibetano para adelgazar

En las herboristerías que lo comercializan, suelen recomendar el consumo de 3 tazas diarias de té tibetano, realizando su ingesta unos 20 minutos después del desayuno, almuerzo y cena. Aunque también tienden a alertar que no se debe consumir más de la dosis recomendada, así como que no debe ser consumido por mujeres en periodo de embarazo.

Contraindicaciones del té tibetano

El té tibetano, originario del continente asiático, más precisamente de la zona del Himalaya, pese a contar con diferentes propiedades medicinales, donde se destaca su poder adelgazante, también cuenta con algunas contraindicaciones o efectos secundarios que debes conocer.

En este sentido, recordando que el té tibetano se compone de diferentes hierbas como: laurel, tila, té verde, manzanilla y otras, debemos decir que cada uno de estos principios activos actúan sobre el organismo, y debido a esto –pese a no existir evidencia científica que compruebe la existencia de contraindicaciones o efectos secundarios–, es importante tomar en cuenta estos componentes y sus posibles efectos en tu salud, por lo que antes de su consumo, es recomendable consultar con el médico por cualquier duda.

Conclusión

Tomando en cuenta que el té tibetano ayuda a eliminar líquidos, toxinas y residuos del organismo, así como también contribuye en la aceleración del metabolismo y en el control de la ansiedad a la hora de comer, una vez hayas realizado la consulta correspondiente con el médico y no haya ningún impedimento para que lo consumas, puedes añadirlo a tu dieta y disfrutar de sus atractivos beneficios.